Lucía, mi pediatra: "Los niños no son felices por naturaleza. Uno de cada cinco sufre ansiedad y no debemos normalizarlo"

La experta ha ampliado su libro con más de 100 páginas, en las que aborda temas de salud mental, sexualidad y nuevas enfermedades. Más información: La literatura se convierte en el motor de la creatividad y la inclusión: así se enfrenta la infancia al reto de las pantallas

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Ana Fernández, farmacéutica: ''El mejor ingrediente para lucir melena no está en el baño, sino en el gimnasio''

Noticias de la revista

Carla Zaplana, nutricionista: “No necesitas pastillas para dormir, solo volver a lo natural, comer ligero y darle a tu cuerpo los nutrientes que sabe usar. Aquí tienes 6 aliados naturales para un sueño reparador”

Jennifer Lawrence, 35 años, actriz: “Cuando Robert Pattinson fue al baño, saqué restos de comida del cubo de basura. Cuando volvió se los comió sin darse cuenta. Al terminar, me preguntó si había más. Metió la mano en el cubo y siguió comiendo”

Anthony Hopkins, 87 años, actor, sobre su recuperación del alcoholismo: “Me di cuenta de que podría haber matado a alguien o a mí mismo, lo cual no me importaba, pero podría haber matado a una familia en un coche”

Paul Hough, fisiólogo: “Aunque la creatina se considera segura para los jóvenes, no es un atajo para ponerse en forma. Es mejor que se centren en lo fundamental: hacer ejercicio, comer adecuadamente y dar prioridad al sueño”

Ana Belén, 74 años: “Siempre hicimos lo que sentimos, nos pusieron dos bombas en nuestra casa porque la ultraderecha campaba a sus anchas. Hubo momentos complicados”

Paula Rodríguez, experta en dermofarmacia: “Muchas veces interpretamos la irritación cutánea como una señal de eficacia cuando en realidad es una llamada de auxilio”

Claire Wilcox, psiquiatra: “Alimentos con alto contenido en azúcar y ultraprocesados, afectan al cerebro y al comportamiento de ciertas personas de forma similar a otras sustancias adictivas como la nicotina”

Pink (46 años): “Mi hija es la única de su clase sin móvil. Cuando me lo echó en cara, le expliqué que me daba igual lo que los demás hicieran”

Elizabeth Clapés, psicóloga: “Dar una buena cara, un buen gesto, una sonrisa, una bonita palabra son pequeñas formas de hacer el mundo un poco más bonito, porque ya de por sí a veces es feo”

Ana Clavell, psicóloga: “Cuando hay una herida emocional no atendida, puedes confundir intensidad con conexión, atención con cariño, validación con amor”

Daniel Amen, psiquiatra: “Tanto el exceso de cafeína como el de azúcar pueden afectar negativamente la salud cerebral y el estado de ánimo”

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Carmen, española viviendo en Ámsterdam: “Tienes que tener un salario elevado porque aquí los alquileres son caros, si te quieres mudar aquí tienes que venir con una base de dinero adecuada”

Henar Díaz, española residente en Australia: “Perth tiene unas playas brutales, no hay playas en otras ciudades que se puedan comparar con las que hay aquí”

Isabel Viña, médica y divulgadora: “Cuando la prolactina se mantiene elevada, el cuerpo entra en modo alarma y apaga el deseo, por eso es tan importante tenerla controlada”

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Mario Alonso Puig, médico: “Muchos no expresan su verdadero talento porque un día creyeron que no tenían derecho a soñar. No te conformes y cree en tus capacidades”

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 30 de octubre de 2025

La reina Letizia consuela a los familiares de las víctimas de la dana en el funeral de Estado por el aniversario del desastre

Sagitario hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Escorpio hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Cáncer hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Acuario hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Tauro hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Aries hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Sara Marín, médica: ''Existen dos puntos claves para mejorar la endometriosis: el hígado y la inflamación. Así que estos son los alimentos que debes echar en tu cesta''

Marta León, experta en microbiota: ''La misma cena, si la hago en la hora británica, me va a engordar menos que si la hago en la hora española''

Leo hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Javier de Haro, psicólogo infantil: “A veces se nos escapan frases que pueden doler a nuestros hijos y que pueden dejar unas huellas invisibles que pesarán mucho”

Antonio García, entrenador de fútbol en Tailandia, 49 años: “En España compaginaba tres trabajos, mientras que fuera he encontrado la posibilidad de dedicarme al 100% a mi profesión”

José Miguel Caro, oftalmólogo: ''Si vemos destellos y tenemos moscas importantes en nuestra visión es importante que acudamos a un especialista''

Piscis hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Capricornio hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Libra hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Virgo hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Géminis hoy: Horóscopo del jueves, 30 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Paula Calvo, antrozoóloga: “Cuando tu perro bosteza está usando una señal de apaciguamiento para suavizar la interacción o calmarse a sí mismo”

Raquel Mascaraque, experta en neurociencia: ''Para combatir la rabia y la ira lo primero que tenemos que hacer es etiquetar la emoción y no invalidarla, darle su espacio''

Bego, 'La Ordenatriz', experta en limpieza: ''Para quitar las manchas de maquillaje o sangre falsa de Halloween lo mejor es echar agua micelar y frotar''

Savina Paül, piloto de avión de 30 años: “Para nosotros estar de 'standby' significa estar de guardia, listos para volar si alguien no puede hacerlo o si la programación cambia”

Jordi Longán, compositor de bandas sonoras: ''Berghain, de Rosalía, podría haberse compuesto en 1712 por su sonoridad barroca, es como si hubiese empezado en el siglo XVIII y acabase en 2025''

Mario Casas, actor, 39 años: ''Hay situaciones que son históricamente duras. Tratarlas desde la comedia hace que sea mucho más llevadero''

Silvia Congost, psicóloga: “Si sientes que estás con alguien a quien no te atreves a explicarle tu pasado, tu historia, probablemente esa no es la persona correcta para ti”

Javier Quintero, médico psiquiatra: “Con un diagnóstico correcto y las herramientas adecuadas, tener TDAH, además de ser un reto, podría darte algunas habilidades especiales”

Silvia Severino, psicóloga: ''Las amistades sí tienen fecha de caducidad. Está bien alejarse de esas personas que ya no nos aportan y buscar caminos diferentes''

Arthur C. Brooks, experto en felicidad de la Universidad de Harvard: “No tengas miedo de tu sufrimiento. Significa que estas vivo, como un ser humano”

Marta Marcè, nutricionista: “Después de los 40, el cuerpo y la energía cambian. A veces cuesta aceptarlo, porque nos han hecho creer que esos cambios son una pérdida, pero en realidad, pueden ser el comienzo de una etapa más nuestra”

Francisco Vizcaíno, dermatólogo: ''Lo que tienes en la nariz no son puntos negros, son filamentos sebáceos. Usa un limpiador con activos exfoliantes''

Leire Martínez, 46 años: “Después de 17 años he sido una desconocida para muchos. Yo lo acepté porque entendía que era mi lugar en el grupo, pero me he dado cuenta de que mi criterio nunca se escuchaba tanto”