Dr. Peter Attia, experto en longevidad: “El ayuno intermitente es útil para quienes no quieren estar atentos a qué ni cuánto comen, ya que tiende a reducir la ingesta total de calorías”

¿Realmente dejar de comer por varias horas puede ayudarnos a mejorar nuestra salud? El doctor Attia, experto en longevidad, expone los beneficios del ayuno

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