cupure logo
delmayopredicciónquemayo 2025del mayo2025dinerotrabajoamor

Boticaria García, nutricionista: “¿Por qué el Omega 3 es mejor que otros antiinflamatorios? Te lo explico”

Boticaria García, nutricionista: “¿Por qué el Omega 3 es mejor que otros antiinflamatorios? Te lo explico”
La experta en nutrición desvela cómo funcionan los ácidos omega 3 en nuestro organismo
la vangardia
hace alrededor de 4 horas
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

Boticaria García, nutricionista: ''Tener un sueño de calidad y en cantidad suficiente nos puede facilitar el camino hacia la pérdida de peso''

hace alrededor de 3 horas

Boticaria García, nutricionista: “Todos los jamones son seguros, pero el que mejor se absorbe es el que está en forma de triglicéridos naturales”

hace 2 días

Boticaria García, nutricionista: “Una lata de sardinas tiene la quinta parte de omega-3 que necesitas a la semana”

hace 3 días

Boticaria García, nutricionista: ''De 9:30 a 11:30 el cortisol empieza a bajar y ahí es donde la cafeína puede darte un chute más efectivo''

hace 3 días

Boticaria García confirma el mejor momento para beber café: "De 6 a 9 de la mañana, el cortisol está más alto"

hace 5 días

Boticaria García, farmacéutica: “Tras un apagón, lo peor que puedes hacer es meter los medicamentos en el congelador”

hace 5 días

Boticaria García, nutricionista: “Si combinas estos alimentos puedes conseguir la cantidad recomendada de Omega 3 cada día”

hace 5 días

Boticaria García, nutricionista, desvela qué hacer con la comida de la nevera y el congelador tras el apagón: ''La regla del cuatro''

hace 5 días

Boticaria García, nutricionista: ''Si la comida congelada tiene cristalitos, se puede volver a congelar, aunque no va estar igual de rica''

hace 5 días

Boticaria Garcia, nutricionista: “Los suplementos de Omega-3 durante la menopausia no son tanto para los sofocos sino más a nivel cardiovascular”

hace 8 días

Boticaria García, nutricionista: “El colágeno es como un bloque formado por muchos ladrillos”

hace 9 días

Boticaria García, nutricionista: ''Hacer ejercicio solo para perder calorías no es un buen enfoque''

hace 11 días

Boticaria García desvela el factor más determinante si queremos perder peso: "El ejercicio no puede ser lo único"

hace 11 días

María García Alonso, boticaria integrativa: “Si intentas quitar una garrapata con aceite o gasolina, puede vomitarte bacterias y virus”

hace 13 días

Boticaria García, nutricionista, sobre el 'oro rojo': ''Puede ayudar con el colesterol, con los triglicéridos e incluso ser útil para prevenir el cáncer''

hace 13 días

Boticaria García aclara cuál es el mejor aceite para poder freír los alimentos de una forma más sana: “Si puedes permitírtelo, es la mejor opción”

hace 16 días

La advertencia de Boticaria García sobre el consumo de ibuprofeno: "Circula a ciegas y busca dónde acoplarse"

hace 17 días

Boticaria García, nutricionista: ''El ibuprofeno no tiene ni la menor idea de dónde está el dolor''

hace 19 días

Boticaria García, nutricionista: ''A diferencia del azúcar, la canela da sabor dulce sin aumentar los picos de glucosa en sangre''

hace 20 días

Boticaria García, nutricionista: “En Semana Santa, apuesta por el potaje, un plato con gran densidad nutricional que aporta fibra y una gran cantidad de vitaminas y minerales”

hace 23 días

Noticias de la revista

Así es la 'casa taberna' de Samantha Vallejo-Nágera en Pedraza: un refugio en la naturaleza de estilo rústico y con vistas a una villa medieval
la vangardia

Así es la 'casa taberna' de Samantha Vallejo-Nágera en Pedraza: un refugio en la naturaleza de estilo rústico y con vistas a una villa medieval

hace alrededor de 1 hora
Edu Saz, arquitecto: “Jamás compres un piso en el que se entra por una esquina, especialmente si es alargado”
la vangardia

Edu Saz, arquitecto: “Jamás compres un piso en el que se entra por una esquina, especialmente si es alargado”

hace alrededor de 1 hora
Fernando Fabiani, médico: “El chupito digestivo que tomamos después de comer en realidad retrasa el vaciado gástrico, ralentiza el tránsito y causa más reflujo cuanto más alcohol tiene”
la vangardia

Fernando Fabiani, médico: “El chupito digestivo que tomamos después de comer en realidad retrasa el vaciado gástrico, ralentiza el tránsito y causa más reflujo cuanto más alcohol tiene”

hace alrededor de 1 hora
Sandra Moñino, nutricionista, advierte sobre las cápsulas de café: ''Casi todas son de aluminio o plástico y la exposición al calor derrite ese aluminio''
la vangardia

Sandra Moñino, nutricionista, advierte sobre las cápsulas de café: ''Casi todas son de aluminio o plástico y la exposición al calor derrite ese aluminio''

hace alrededor de 1 hora
Alberto Sainz, psicólogo: ''Tiene sentido que quieras huir de las sensaciones de malestar que te generan algunas emociones, pero eso tiene un coste alto''
la vangardia

Alberto Sainz, psicólogo: ''Tiene sentido que quieras huir de las sensaciones de malestar que te generan algunas emociones, pero eso tiene un coste alto''

hace alrededor de 3 horas
Sara Hervás, azafata de jets privados: “La gente con poder no necesita poner un cheque sobre la mesa, con actitud y lenguaje ya imponen”
la vangardia

Sara Hervás, azafata de jets privados: “La gente con poder no necesita poner un cheque sobre la mesa, con actitud y lenguaje ya imponen”

hace alrededor de 3 horas
María José Ortolà, psicóloga: ''En cada crisis hay tres elementos esenciales: una solución, una fecha de vencimiento y un aprendizaje''
la vangardia

María José Ortolà, psicóloga: ''En cada crisis hay tres elementos esenciales: una solución, una fecha de vencimiento y un aprendizaje''

hace alrededor de 3 horas
Boticaria García, nutricionista: ''Tener un sueño de calidad y en cantidad suficiente nos puede facilitar el camino hacia la pérdida de peso''
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: ''Tener un sueño de calidad y en cantidad suficiente nos puede facilitar el camino hacia la pérdida de peso''

hace alrededor de 3 horas
Víctor Espuig, médico: “¿Eres de las personas que estornudan cuando les da el sol en la cara? Pues no tiene nada que ver con la alergia; es hereditario”
la vangardia

Víctor Espuig, médico: “¿Eres de las personas que estornudan cuando les da el sol en la cara? Pues no tiene nada que ver con la alergia; es hereditario”

hace alrededor de 3 horas
Dr. Peter Attia, experto en longevidad: “El ayuno intermitente es útil para quienes no quieren estar atentos a qué ni cuánto comen, ya que tiende a reducir la ingesta total de calorías”
la vangardia

Dr. Peter Attia, experto en longevidad: “El ayuno intermitente es útil para quienes no quieren estar atentos a qué ni cuánto comen, ya que tiende a reducir la ingesta total de calorías”

hace alrededor de 3 horas
Paola Ferro, asesora de moda: “Si quieres disimular barriga apuesta por los pantalones de vestir con pinzas y de tiro alto, serán tus mejores aliados”
la vangardia

Paola Ferro, asesora de moda: “Si quieres disimular barriga apuesta por los pantalones de vestir con pinzas y de tiro alto, serán tus mejores aliados”

hace alrededor de 3 horas
De una bicicleta a una canasta: Zara Home se adentra en el mundo del ejercicio con una colección exclusiva
Elespanol

De una bicicleta a una canasta: Zara Home se adentra en el mundo del ejercicio con una colección exclusiva

hace alrededor de 3 horas
Kate Middleton, Charlotte y Sophie de Edimburgo, elegancia royal en el Día de la Victoria: sus looks al detalle
Elespanol

Kate Middleton, Charlotte y Sophie de Edimburgo, elegancia royal en el Día de la Victoria: sus looks al detalle

hace alrededor de 3 horas
Hablamos con el restaurante de Panamá donde comieron Letizia y Leonor: "Llegaron con ganas de probarlo todo"
Elespanol

Hablamos con el restaurante de Panamá donde comieron Letizia y Leonor: "Llegaron con ganas de probarlo todo"

hace alrededor de 3 horas
Borja Vilaseca, experto en desarrollo personal: “El dolor no se va a ir a ningún lado, no se puede anestesiar; no se va a ir y menos para siempre”
la vangardia

Borja Vilaseca, experto en desarrollo personal: “El dolor no se va a ir a ningún lado, no se puede anestesiar; no se va a ir y menos para siempre”

hace alrededor de 4 horas
La relación entre el príncipe Guillermo y Harry, en su punto más crítico: “Solo lo alejará más que nunca de la reconciliación”
la vangardia

La relación entre el príncipe Guillermo y Harry, en su punto más crítico: “Solo lo alejará más que nunca de la reconciliación”

hace alrededor de 4 horas
Adriana Martín, directora de The Beautery: “La terapia manual de drenaje es uno de los tratamientos más demandados en primavera; reduce el volumen y mejora la flacidez de la piel originada por la celulitis edematosa y por el peso del agua retenida en los
la vangardia

Adriana Martín, directora de The Beautery: “La terapia manual de drenaje es uno de los tratamientos más demandados en primavera; reduce el volumen y mejora la flacidez de la piel originada por la celulitis edematosa y por el peso del agua retenida en los

hace alrededor de 4 horas
Angela Fernández, psicóloga: “Te cuento 4 formas de procesar una ruptura amorosa de manera sana”
la vangardia

Angela Fernández, psicóloga: “Te cuento 4 formas de procesar una ruptura amorosa de manera sana”

hace alrededor de 4 horas
Nicolás Salcedo, psicólogo: “Cuando validas tus emociones, estás reconociendo que hay un dolor; si no las valido, estoy reprimiendo el dolor, lo que normalmente lleva a explotar emocionalmente”
la vangardia

Nicolás Salcedo, psicólogo: “Cuando validas tus emociones, estás reconociendo que hay un dolor; si no las valido, estoy reprimiendo el dolor, lo que normalmente lleva a explotar emocionalmente”

hace alrededor de 4 horas
Boticaria García, nutricionista: “¿Por qué el Omega 3 es mejor que otros antiinflamatorios? Te lo explico”
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: “¿Por qué el Omega 3 es mejor que otros antiinflamatorios? Te lo explico”

hace alrededor de 4 horas
Elizabeth Clapés, psicóloga: ''A un celíaco no solo hay que darle de comer, tiene el mismo derecho a disfrutar de la comida''
la vangardia

Elizabeth Clapés, psicóloga: ''A un celíaco no solo hay que darle de comer, tiene el mismo derecho a disfrutar de la comida''

hace alrededor de 4 horas
El tratamiento para unos labios más hidratados de Mercadona que ha revolucionado TikTok: tres productos por 10 euros y opiniones dispersas
la vangardia

El tratamiento para unos labios más hidratados de Mercadona que ha revolucionado TikTok: tres productos por 10 euros y opiniones dispersas

hace alrededor de 4 horas
Luis Miguel Real, psicólogo: ''Cuando alguien te falla, te traiciona o te trata de forma injusta, ese dolor merece ser reconocido y validado''
la vangardia

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Cuando alguien te falla, te traiciona o te trata de forma injusta, ese dolor merece ser reconocido y validado''

hace alrededor de 4 horas
La colección cápsula de Bimba y Lola y la National Gallery que celebra 200 años de arte
la vangardia

La colección cápsula de Bimba y Lola y la National Gallery que celebra 200 años de arte

hace alrededor de 6 horas
Dra. Janira Sánchez, odontóloga: “Mojar el cepillo antes de cepillarte provoca que la pasta se pegue peor al diente, se arrastre peor la suciedad y se diluya la pasta haciéndola menos efectiva”
la vangardia

Dra. Janira Sánchez, odontóloga: “Mojar el cepillo antes de cepillarte provoca que la pasta se pegue peor al diente, se arrastre peor la suciedad y se diluya la pasta haciéndola menos efectiva”

hace alrededor de 6 horas
Borja Yus, entrenador personal: “Hay 3 señales de que no estás levantando suficiente peso en tus entrenamientos”
la vangardia

Borja Yus, entrenador personal: “Hay 3 señales de que no estás levantando suficiente peso en tus entrenamientos”

hace alrededor de 6 horas
Esther Moreno, cosmetóloga: “Un buen limpiador no solo limpia, sino que prepara y trata la piel para recibir mejor los tratamientos posteriores. Si usamos el incorrecto, podemos dañar la barrera cutánea”
la vangardia

Esther Moreno, cosmetóloga: “Un buen limpiador no solo limpia, sino que prepara y trata la piel para recibir mejor los tratamientos posteriores. Si usamos el incorrecto, podemos dañar la barrera cutánea”

hace alrededor de 6 horas
Mario Alonso Puig, médico y experto en desarrollo personal: “Estamos siempre comparando dones. Tenemos una distorsión mental que nos impide reconocernos”
la vangardia

Mario Alonso Puig, médico y experto en desarrollo personal: “Estamos siempre comparando dones. Tenemos una distorsión mental que nos impide reconocernos”

hace alrededor de 6 horas
Fabián Carazo, psicólogo: ''La droga más peligrosa está en tu nevera''
la vangardia

Fabián Carazo, psicólogo: ''La droga más peligrosa está en tu nevera''

hace alrededor de 6 horas
Andrea Rosario, psicóloga: “Cuando estás triste, entras en un bucle de más tristeza porque tu mente recuerda momentos en los que tuviste emociones similares; se llama sesgo de congruencia emocional”
la vangardia

Andrea Rosario, psicóloga: “Cuando estás triste, entras en un bucle de más tristeza porque tu mente recuerda momentos en los que tuviste emociones similares; se llama sesgo de congruencia emocional”

hace alrededor de 6 horas
José Luis Marín, psiquiatra: “La felicidad es como el serrín en la fábrica de muebles. Tú los haces y luego encuentras el serrín, que lo vendes”
la vangardia

José Luis Marín, psiquiatra: “La felicidad es como el serrín en la fábrica de muebles. Tú los haces y luego encuentras el serrín, que lo vendes”

hace alrededor de 6 horas
Silvia Leal, Top 100 Honoraria: "No somos conscientes de la revolución que trae la inteligencia artificial"
Elespanol

Silvia Leal, Top 100 Honoraria: "No somos conscientes de la revolución que trae la inteligencia artificial"

hace alrededor de 6 horas
Si quieres llevar tu aroma a un siguiente nivel, tienes una cita única con Myfest
Elespanol

Si quieres llevar tu aroma a un siguiente nivel, tienes una cita única con Myfest

hace alrededor de 6 horas
Los iconos del dandismo negro que reivindica esta nueva edición de la Gala Met
la vangardia

Los iconos del dandismo negro que reivindica esta nueva edición de la Gala Met

hace alrededor de 7 horas
Leire Barrutia, dermatóloga: “Aunque existe el mito de que la vitamina C mancha la piel, en realidad es un activo ideal para incorporar en la rutina de mañana durante los meses de más sol”
la vangardia

Leire Barrutia, dermatóloga: “Aunque existe el mito de que la vitamina C mancha la piel, en realidad es un activo ideal para incorporar en la rutina de mañana durante los meses de más sol”

hace alrededor de 7 horas
Adrià Solà, experto en comunicación: “Pensamos que la persona popular es a quien se le da bien el fútbol o liga mucho, pero en realidad es quien tiene una lista más larga de gente que le cae bien”
la vangardia

Adrià Solà, experto en comunicación: “Pensamos que la persona popular es a quien se le da bien el fútbol o liga mucho, pero en realidad es quien tiene una lista más larga de gente que le cae bien”

hace alrededor de 7 horas
Richard Gere, actor, 75 años: “Conocemos personas que siempre tendrán una excusa para no hacer lo correcto. Si la gente está sufriendo, tú ayudas”
la vangardia

Richard Gere, actor, 75 años: “Conocemos personas que siempre tendrán una excusa para no hacer lo correcto. Si la gente está sufriendo, tú ayudas”

hace alrededor de 7 horas
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''No existen madres perfectas. Cada maternidad es única, un viaje lleno de retos y aprendizajes''
la vangardia

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''No existen madres perfectas. Cada maternidad es única, un viaje lleno de retos y aprendizajes''

hace alrededor de 9 horas
El emotivo discurso de Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal, por el Día de la Madre: ''Nos enseñan a ser mejores cada día y a ver el mundo con una luz única''
la vangardia

El emotivo discurso de Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal, por el Día de la Madre: ''Nos enseñan a ser mejores cada día y a ver el mundo con una luz única''

hace alrededor de 9 horas
Así viviremos: las macrotendencias que transformarán nuestros espacios
la vangardia

Así viviremos: las macrotendencias que transformarán nuestros espacios

hace alrededor de 11 horas
Una mirada al alma del mundo: ‘Retrospectiva’ de Javier Pérez-Pla
la vangardia

Una mirada al alma del mundo: ‘Retrospectiva’ de Javier Pérez-Pla

hace alrededor de 11 horas
Kate Fletcher: “Producir y consumir menos moda no implica vivir menos experiencias con ella”
la vangardia

Kate Fletcher: “Producir y consumir menos moda no implica vivir menos experiencias con ella”

hace alrededor de 11 horas
Enniskillen, la única y sorprendente ciudad de Irlanda del Norte construida sobre una isla lacustre
la vangardia

Enniskillen, la única y sorprendente ciudad de Irlanda del Norte construida sobre una isla lacustre

hace alrededor de 11 horas
Andrés Suárez: "Yo estaba enamorado de Ana Belén, era mi diosa... Idolatraba a las chicas... Walt Disney nos destrozó la vida a todos"
Elespanol

Andrés Suárez: "Yo estaba enamorado de Ana Belén, era mi diosa... Idolatraba a las chicas... Walt Disney nos destrozó la vida a todos"

hace alrededor de 11 horas
Así es Toni Pons, la firma que ensalzó la alpargata y conquistó a Victoria de Suecia y la reina Letizia
Elespanol

Así es Toni Pons, la firma que ensalzó la alpargata y conquistó a Victoria de Suecia y la reina Letizia

hace alrededor de 11 horas
Relojes inteligentes, cintas para el pelo y riñoneras tendencia: los accesorios clave para disfrutar la Carrera de la Mujer en Madrid
Elespanol

Relojes inteligentes, cintas para el pelo y riñoneras tendencia: los accesorios clave para disfrutar la Carrera de la Mujer en Madrid

hace alrededor de 11 horas
La doble vida de Zelda Fitzgerald, la musa oculta de 'El Gran Gatsby': peleas, encierros y una muerte traumática
Elespanol

La doble vida de Zelda Fitzgerald, la musa oculta de 'El Gran Gatsby': peleas, encierros y una muerte traumática

hace alrededor de 11 horas
Hacer de tu destino el lugar al que volver a ser uno mismo
la vangardia

Hacer de tu destino el lugar al que volver a ser uno mismo

hace alrededor de 12 horas
Laura Weissmahr: “Sentir que no eres de ninguna parte es confuso y liberador”
la vangardia

Laura Weissmahr: “Sentir que no eres de ninguna parte es confuso y liberador”

hace alrededor de 12 horas
El error que arruina todas tus conversaciones y la técnica científica para solucionarlo, según un experto en comunicación
la vangardia

El error que arruina todas tus conversaciones y la técnica científica para solucionarlo, según un experto en comunicación

hace alrededor de 12 horas
Adiós al dolor de espalda: el truco definitivo que utilizan los japoneses y puedes poner en práctica con un objeto que tienes en el baño
la vangardia

Adiós al dolor de espalda: el truco definitivo que utilizan los japoneses y puedes poner en práctica con un objeto que tienes en el baño

hace alrededor de 12 horas
Horóscopo semanal de Géminis, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Géminis, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Tauro, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Tauro, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Aries, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Aries, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Acuario, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Acuario, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Capricornio, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Capricornio, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Cáncer, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Cáncer, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Sagitario, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Sagitario, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Leo, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Leo, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025

hace alrededor de 16 horas
Horóscopo semanal de Libra, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025
la vangardia

Horóscopo semanal de Libra, predicción del 5 al 11 de mayo de 2025

hace alrededor de 16 horas