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Luis Zamora, nutricionista: “La manera más sencilla de calcular cuánta proteína debes comer es ver cuánto te cabe en la palma de la mano”

Luis Zamora, nutricionista: “La manera más sencilla de calcular cuánta proteína debes comer es ver cuánto te cabe en la palma de la mano”
El experto en nutrición aboga por esta medida para saber cuál es la cantidad ideal de proteína que hay que ingerir
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