¿Son más saludables los alimentos enriquecidos con vitaminas y minerales? Esto dice el estudio de la Universidad Miguel Hernández

¿Son más saludables los alimentos enriquecidos con vitaminas y minerales? Esto dice el estudio de la Universidad Miguel Hernández

Las vitaminas y minerales resultan imprescindibles para que nuestro cuerpo funcione correctamente

Comentarios

Noticias de la revista

Sebastián Girona, psicólogo: “Durante las vacaciones es común que surjan conflictos con la pareja al empezar a hacerlo todo juntos, pero para evitarlo, podemos aplicar la técnica de la oxigenación”

Sebastián Girona, psicólogo: “Durante las vacaciones es común que surjan conflictos con la pareja al empezar a hacerlo todo juntos, pero para evitarlo, podemos aplicar la técnica de la oxigenación”

hace alrededor de 2 horas

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “Las personas narcisistas son aquellas que tienen un amor desordenado e irracional hacia uno mismo, les encantan que hablen de ellos mismos”

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “Las personas narcisistas son aquellas que tienen un amor desordenado e irracional hacia uno mismo, les encantan que hablen de ellos mismos”

hace alrededor de 2 horas

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Los pequeños gestos de generosidad importan mucho más de lo que imaginamos''

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Los pequeños gestos de generosidad importan mucho más de lo que imaginamos''

hace alrededor de 2 horas

Brindis rosado con arte y alma: el proyecto que une a Xandra Falcó, Eugenia Martínez de Irujo y Sandra Segimón

Brindis rosado con arte y alma: el proyecto que une a Xandra Falcó, Eugenia Martínez de Irujo y Sandra Segimón

hace alrededor de 2 horas

$Cristina Martínez, psicóloga: “Las parejas que discuten son las que más se quieren y las que callan se autocondenan al fracaso”$

Cristina Martínez, psicóloga: “Las parejas que discuten son las que más se quieren y las que callan se autocondenan al fracaso”

hace alrededor de 3 horas

Nicolás Salcedo, psicólogo: “Ser una persona complaciente no es bondad, es supervivencia; anticipas las emociones de los demás para evitar conflictos”

Nicolás Salcedo, psicólogo: “Ser una persona complaciente no es bondad, es supervivencia; anticipas las emociones de los demás para evitar conflictos”

hace alrededor de 3 horas

El increíble producto de limpieza que te ayudará a tener tus cuñas de esparto impecables: “Verás cómo se van todas las manchas, incluidas las de grasa”

El increíble producto de limpieza que te ayudará a tener tus cuñas de esparto impecables: “Verás cómo se van todas las manchas, incluidas las de grasa”

hace alrededor de 3 horas

Marta Barranco, psicóloga: “El problema es cuando, al principio de la relación, vemos ciertas actitudes que no nos gustan y nos quedamos por pensar que van a cambiar”

Marta Barranco, psicóloga: “El problema es cuando, al principio de la relación, vemos ciertas actitudes que no nos gustan y nos quedamos por pensar que van a cambiar”

hace alrededor de 3 horas

Begoña del Campo, psicóloga: “Tras una ruptura recomiendo, a parte del contacto 0, que te hagas una lista con todas esas cosas que han hecho que la relación no funcione”

Begoña del Campo, psicóloga: “Tras una ruptura recomiendo, a parte del contacto 0, que te hagas una lista con todas esas cosas que han hecho que la relación no funcione”

hace alrededor de 3 horas

Cristina Martínez, psicóloga: “Este es el mejor truco para selectividad y está avalado por estudios de psicología cognitiva”

Cristina Martínez, psicóloga: “Este es el mejor truco para selectividad y está avalado por estudios de psicología cognitiva”

hace alrededor de 3 horas

Andrea Dutrús, asesora de moda: “Si eres bajita como yo y buscas sumar visualmente unos centímetros a tu figura apuesta por los bolsos pequeños, serán tu gran aliado”

Andrea Dutrús, asesora de moda: “Si eres bajita como yo y buscas sumar visualmente unos centímetros a tu figura apuesta por los bolsos pequeños, serán tu gran aliado”

hace alrededor de 3 horas

“La piel de fresa empeora en verano por el aumento del sudor que puede obstruir los poros y una mayor exposición solar que reseca la piel”, según los expertos de Foreo

“La piel de fresa empeora en verano por el aumento del sudor que puede obstruir los poros y una mayor exposición solar que reseca la piel”, según los expertos de Foreo

hace alrededor de 3 horas

María José Ortolà, experta en ansiedad: ''Si el peligro no es real, no necesitas una solución. Solo necesitas sostener la incomodidad sin reaccionar. Ahí empieza el cambio''

María José Ortolà, experta en ansiedad: ''Si el peligro no es real, no necesitas una solución. Solo necesitas sostener la incomodidad sin reaccionar. Ahí empieza el cambio''

hace alrededor de 3 horas

Lino, croché y espíritu marinero: Cortefiel celebra la magia del verano con su colección más exclusiva

Lino, croché y espíritu marinero: Cortefiel celebra la magia del verano con su colección más exclusiva

hace alrededor de 3 horas

Raquel González, cosmetóloga: “La 'Poolside skin' es una tendencia que no solo es estética, va más allá y es el paso perfecto para una rutina antiedad de pies a cabeza”

Raquel González, cosmetóloga: “La 'Poolside skin' es una tendencia que no solo es estética, va más allá y es el paso perfecto para una rutina antiedad de pies a cabeza”

hace alrededor de 5 horas

Ángela Quintas, nutricionista: “No, no hay que comer de todo. Hay determinados alimentos que no deberíamos de comer, aunque por un día no pasa nada”

Ángela Quintas, nutricionista: “No, no hay que comer de todo. Hay determinados alimentos que no deberíamos de comer, aunque por un día no pasa nada”

hace alrededor de 5 horas

Jordi Mestres, médico de familia: “Con este calor, hay personas que es mejor que estén fuera de casa porque algunos hogares son verdaderos hornos”

Jordi Mestres, médico de familia: “Con este calor, hay personas que es mejor que estén fuera de casa porque algunos hogares son verdaderos hornos”

hace alrededor de 5 horas

Sandra Moñino, nutricionista: ''Para llevar una alimentación antiinflamatoria, evita los edulcorantes y las grasas hidrogenadas''

Sandra Moñino, nutricionista: ''Para llevar una alimentación antiinflamatoria, evita los edulcorantes y las grasas hidrogenadas''

hace alrededor de 5 horas

Ana Morales, psicóloga, sobre pasar tiempo a solas si eres mujer: “Si tu entorno está acostumbrado a que estés al servicio de los demás, podrías encontrar cierta resistencia cuando te vean poner límites y disfrutar sola”

Ana Morales, psicóloga, sobre pasar tiempo a solas si eres mujer: “Si tu entorno está acostumbrado a que estés al servicio de los demás, podrías encontrar cierta resistencia cuando te vean poner límites y disfrutar sola”

hace alrededor de 5 horas

Adiós al calor: las piscinas naturales con aguas cristalinas en España donde refrescarte y escapar de las altas temperaturas del verano

Adiós al calor: las piscinas naturales con aguas cristalinas en España donde refrescarte y escapar de las altas temperaturas del verano

hace alrededor de 5 horas

Mario Alonso Puig, experto en desarrollo personal: “El aislamiento rara vez calma; más bien, profundiza el malestar”

Mario Alonso Puig, experto en desarrollo personal: “El aislamiento rara vez calma; más bien, profundiza el malestar”

Jay Shetty, experto emocional: “Esperamos que alguien nos quiera de una forma específica, pero siempre nos decepcionará; nunca nadie te amará exactamente como tú quieres, porque ese es tu trabajo”

Jay Shetty, experto emocional: “Esperamos que alguien nos quiera de una forma específica, pero siempre nos decepcionará; nunca nadie te amará exactamente como tú quieres, porque ese es tu trabajo”

Dr. Jose Manuel Felices: “Si te cuesta dormir por el calor, moja tus muñecas con agua fría durante 30 segundos antes de meterte en la cama”

Dr. Jose Manuel Felices: “Si te cuesta dormir por el calor, moja tus muñecas con agua fría durante 30 segundos antes de meterte en la cama”

Anna Fuster, experta en dermofarmacia: “El retinol es el antiedad más efectivo, pero si dejas de usarlo en verano, tu piel perderá todo el trabajo y deberás empezar de nuevo”

Anna Fuster, experta en dermofarmacia: “El retinol es el antiedad más efectivo, pero si dejas de usarlo en verano, tu piel perderá todo el trabajo y deberás empezar de nuevo”

Cristina Castañer lidera un coloquio sobre moda sostenible y presenta nueva colección de bolsos

Cristina Castañer lidera un coloquio sobre moda sostenible y presenta nueva colección de bolsos

Ana Milán (51 años): "Mi abuela me enseñó que el mejor tono de pintalabios es el color que aparece al apretar tu dedo"

Ana Milán (51 años): "Mi abuela me enseñó que el mejor tono de pintalabios es el color que aparece al apretar tu dedo"

Leonor ya está en España y realizará ejercicios "orientados al combate": su instrucción de guerra en la Blas de Lezo

Leonor ya está en España y realizará ejercicios "orientados al combate": su instrucción de guerra en la Blas de Lezo

Luis Gil, nutricionista: “Entiendo por qué Georgina Rodríguez no puede vivir sin jamón ibérico. No es solo un capricho, es un superalimento muy rico en proteínas de alta calidad”

Luis Gil, nutricionista: “Entiendo por qué Georgina Rodríguez no puede vivir sin jamón ibérico. No es solo un capricho, es un superalimento muy rico en proteínas de alta calidad”

Gema Cabañero, experta en antiaging: “Los avances en estética permiten mejorar visiblemente la flacidez y, en muchos casos, revertirla de forma notable. La clave está en identificar el tipo y aplicar una estrategia integral”

Gema Cabañero, experta en antiaging: “Los avances en estética permiten mejorar visiblemente la flacidez y, en muchos casos, revertirla de forma notable. La clave está en identificar el tipo y aplicar una estrategia integral”

El farmacéutico Álvaro Fernández desvela por qué no debemos llevar ropa interior debajo del bañador: ''Le quitas su función''

El farmacéutico Álvaro Fernández desvela por qué no debemos llevar ropa interior debajo del bañador: ''Le quitas su función''

Dr. Jose Manuel Felices: “Si no consigues dormir con este calor, moja tus muñecas con agua fría durante 30 segundos para enfriar la sangre que circula hacia el resto del cuerpo. Reducirás medio grado tu temperatura corporal”

Dr. Jose Manuel Felices: “Si no consigues dormir con este calor, moja tus muñecas con agua fría durante 30 segundos para enfriar la sangre que circula hacia el resto del cuerpo. Reducirás medio grado tu temperatura corporal”

Emma Guillén, arquitecta: “Para comedores pequeños, siempre es mejor una mesa redonda para aprovechar y dejar que fluya más el espacio”

Emma Guillén, arquitecta: “Para comedores pequeños, siempre es mejor una mesa redonda para aprovechar y dejar que fluya más el espacio”

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Es muy importante aprender a identificar qué nos recarga de verdad, los pequeños momentos que devuelven el equilibrio''

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Es muy importante aprender a identificar qué nos recarga de verdad, los pequeños momentos que devuelven el equilibrio''

Yolanda Ramos, actriz, 56 años: “Desde que me he hecho más mayor, me van peor las cosas”

Yolanda Ramos, actriz, 56 años: “Desde que me he hecho más mayor, me van peor las cosas”

William Arias, médico: “Caminar no es suficiente para mantenerte joven, después de los 30 años puedes perder desde un 3 a 8 % de masa muscular por década”

William Arias, médico: “Caminar no es suficiente para mantenerte joven, después de los 30 años puedes perder desde un 3 a 8 % de masa muscular por década”

Arthur C. Brooks, catedrático de Harvard: “Para que un matrimonio sea realmente feliz y no se deteriore con los años es fundamental que se mire a los ojos y se mantenga en contacto físico”

Arthur C. Brooks, catedrático de Harvard: “Para que un matrimonio sea realmente feliz y no se deteriore con los años es fundamental que se mire a los ojos y se mantenga en contacto físico”

Elena Puig Guitart, psicóloga: “Trabajar los celos implica un trabajo de autoestima; no solo sufre la persona celosa, sino también la que recibe los celos”

Elena Puig Guitart, psicóloga: “Trabajar los celos implica un trabajo de autoestima; no solo sufre la persona celosa, sino también la que recibe los celos”

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Las rupturas no vienen con fecha de caducidad. No es como una fiebre que baja con paracetamol, es más como una resaca emocional''

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Las rupturas no vienen con fecha de caducidad. No es como una fiebre que baja con paracetamol, es más como una resaca emocional''

Xevi Verdaguer, nutricionista: “Hay cinco vasos de agua súper importantes si estás deshidratado”

Xevi Verdaguer, nutricionista: “Hay cinco vasos de agua súper importantes si estás deshidratado”

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''La verdadera felicidad no nace de lo que tenemos, sino de con quién compartimos la vida''

Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''La verdadera felicidad no nace de lo que tenemos, sino de con quién compartimos la vida''

Blake Lively desempolva el bolso más insólito de Chanel y lo convierte en la estrella de su mejor look de verano

Blake Lively desempolva el bolso más insólito de Chanel y lo convierte en la estrella de su mejor look de verano

Winchester, una ruta bucólica por la capital medieval de Inglaterra a la sombra de Jane Austen y el Rey Arturo

Winchester, una ruta bucólica por la capital medieval de Inglaterra a la sombra de Jane Austen y el Rey Arturo

Gemma Rubís, farmacéutica: “El estrés crónico no solo te agota a ti, también te inflama y se nota en tu cara. Esto es lo que yo haría para recuperar una piel equilibrada”

Gemma Rubís, farmacéutica: “El estrés crónico no solo te agota a ti, también te inflama y se nota en tu cara. Esto es lo que yo haría para recuperar una piel equilibrada”

Rafia, trópico, Eivissa... las primeras señales del verano

Rafia, trópico, Eivissa... las primeras señales del verano

¿Pueden las cejas cambiarlo todo en una cara? La respuesta es sí

¿Pueden las cejas cambiarlo todo en una cara? La respuesta es sí

El feng shui en Occidente: cómo vivir en un hogar más feliz a través de cambios sencillos en la decoración

El feng shui en Occidente: cómo vivir en un hogar más feliz a través de cambios sencillos en la decoración

¿Es discriminatorio el complemento de brecha de género de las pensiones? El experto aclara todas las dudas

¿Es discriminatorio el complemento de brecha de género de las pensiones? El experto aclara todas las dudas

Pedro Pérez, entrenador personal: “Las series de muchas repeticiones están limitando tu crecimiento muscular”

Pedro Pérez, entrenador personal: “Las series de muchas repeticiones están limitando tu crecimiento muscular”

Ni vinagre ni bicarbonato: el curioso e infalible truco de 'La Ordenatriz' si te llenas de manchas cuando vas vestida de color blanco que encontrarás en el estuche de los más pequeños

Ni vinagre ni bicarbonato: el curioso e infalible truco de 'La Ordenatriz' si te llenas de manchas cuando vas vestida de color blanco que encontrarás en el estuche de los más pequeños

Eivissa: ¿cuánto cuesta una casa para vivir alejado de todo?

Eivissa: ¿cuánto cuesta una casa para vivir alejado de todo?

Natalia Cuesta, maquilladora: "Existen fijadores en spray más eficaces y seguros que pasar un hielo por el rostro"

Natalia Cuesta, maquilladora: "Existen fijadores en spray más eficaces y seguros que pasar un hielo por el rostro"

De Bottega Veneta a Gucci: lo que revelan los cambios en las direcciones creativas de las casas del mundo de la moda

De Bottega Veneta a Gucci: lo que revelan los cambios en las direcciones creativas de las casas del mundo de la moda

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 10 de junio de 2025

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 10 de junio de 2025

Piscis hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Piscis hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Aries hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Aries hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Tauro hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Tauro hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Géminis hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Géminis hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Cáncer hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Cáncer hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Leo hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Leo hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Virgo hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

Virgo hoy: Horóscopo del martes, 10 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero