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Álex Yañez, doctor en ciencias de la actividad física: "La combinación de hidratos y proteína después de entrenar es clave"

Álex Yañez, doctor en ciencias de la actividad física: "La combinación de hidratos y proteína después de entrenar es clave"
El experto en nutrición deportiva detalla cómo una correcta combinación de macronutrientes y minerales mejora el rendimiento, acelera la recuperación y previene la fatiga

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