cupure logo
quelosparaunaporlasespañamáscondel

Jordi Cruz (47 años), chef, que bajó 18 kilos en 3 meses: "Entre semana como arroz, pollo y legumbres"

Jordi Cruz (47 años), chef, que bajó 18 kilos en 3 meses: "Entre semana como arroz, pollo y legumbres"
La transformación física del chef Jordi Cruz comenzó como un reto a corto plazo, pero la experiencia le valió para forjar cambios en sus hábitos de vida saludable. Más información: Francis Holway (61), experto en perder peso: "Este es el mejor ejercicio para adelgazar de forma rápida en España"

Comentarios

Noticias similares

Jordi Hurtado, 68 años, sin rodeos sobre cómo se mantiene joven: "Este es el alimento que tomo a diario y no hago deporte"

hace 21 días

Noticias tecnológicas

China vuelve al ataque contra EEUU: limitará nuevos materiales estratégicos
el confidencial

China vuelve al ataque contra EEUU: limitará nuevos materiales estratégicos

hace alrededor de 2 horas
Hoy No Circula sabatino: qué autos pueden circular y cuáles descansan el 11 de octubre
xataka

Hoy No Circula sabatino: qué autos pueden circular y cuáles descansan el 11 de octubre

hace alrededor de 3 horas
Spotify suena mejor en España: así puedes activar el nuevo audio sin pérdidas
20 Minutos

Spotify suena mejor en España: así puedes activar el nuevo audio sin pérdidas

hace alrededor de 3 horas
La nave espacial Plato ya está lista: así es esta 'espía' europea para buscar Tierras en el universo
20 Minutos

La nave espacial Plato ya está lista: así es esta 'espía' europea para buscar Tierras en el universo

hace alrededor de 3 horas
HUAWEI FreeBuds 7i: la cancelación de ruido que no esperas en unos auriculares de 99 euros
20 Minutos

HUAWEI FreeBuds 7i: la cancelación de ruido que no esperas en unos auriculares de 99 euros

hace alrededor de 3 horas
La verdad sobre la chistorra: historia y cualidades de un icono gastronómico en España
Elespanol

La verdad sobre la chistorra: historia y cualidades de un icono gastronómico en España

hace alrededor de 4 horas
La dana 'Alice' se desplaza hacia Valencia, Cataluña y Baleares: la Aemet alerta de lluvias torrenciales con hasta 300 l/m2
Elespanol

La dana 'Alice' se desplaza hacia Valencia, Cataluña y Baleares: la Aemet alerta de lluvias torrenciales con hasta 300 l/m2

hace alrededor de 4 horas
El callejón sin salida de Gina por el gen Syngap1: "Pasaron 17 años entre la primera consulta y el diagnóstico. Fue terrible"
Elespanol

El callejón sin salida de Gina por el gen Syngap1: "Pasaron 17 años entre la primera consulta y el diagnóstico. Fue terrible"

hace alrededor de 4 horas
Stroustrup, el biólogo que busca en los gusanos el secreto de la longevidad: "No hay una dieta para vivir 117 años. Es suerte"
Elespanol

Stroustrup, el biólogo que busca en los gusanos el secreto de la longevidad: "No hay una dieta para vivir 117 años. Es suerte"

hace alrededor de 4 horas
Los expertos alertan en España: estos son los pescados de origen sospechoso que se confunden con los más tradicionales
Elespanol

Los expertos alertan en España: estos son los pescados de origen sospechoso que se confunden con los más tradicionales

hace alrededor de 4 horas
Las Meta Ray-Ban Display quieren sustuir al smartphone. La pregunta es si serán capaces de hacerlo: Crossover 1x25
xataka

Las Meta Ray-Ban Display quieren sustuir al smartphone. La pregunta es si serán capaces de hacerlo: Crossover 1x25

hace alrededor de 11 horas
Dime dónde vives y te diré cuánto dinero tienes: así se reparte la riqueza en los barrios y municipios de España
xataka

Dime dónde vives y te diré cuánto dinero tienes: así se reparte la riqueza en los barrios y municipios de España

hace alrededor de 11 horas
En los noventa nadie vio venir cómo Internet mataría de hambre a las fábricas. Treinta años después la IA está haciendo lo mismo
xataka

En los noventa nadie vio venir cómo Internet mataría de hambre a las fábricas. Treinta años después la IA está haciendo lo mismo

hace alrededor de 11 horas
Tesla presiona para que Europa nos deje conducir sin manos. Problema: EEUU investiga a 2,9 millones de coches por saltarse las normas
xataka

Tesla presiona para que Europa nos deje conducir sin manos. Problema: EEUU investiga a 2,9 millones de coches por saltarse las normas

hace alrededor de 11 horas
Battlefield 6 llega a GeForce Now con un despliegue total en la nube
libertad digital

Battlefield 6 llega a GeForce Now con un despliegue total en la nube

hace alrededor de 11 horas
Dreo Whole Room Heater 714S, el calor sencillo y seguro para este invierno
El Periodico de Catalunya

Dreo Whole Room Heater 714S, el calor sencillo y seguro para este invierno

hace alrededor de 12 horas
He probado las 'powerbanks' gigantes que quieren rebajar tu factura de la luz
el confidencial

He probado las 'powerbanks' gigantes que quieren rebajar tu factura de la luz

hace alrededor de 13 horas
A partir de ahora tus documentos de Word se guardan automáticamente en OneDrive. Es una idea inquietante
xataka

A partir de ahora tus documentos de Word se guardan automáticamente en OneDrive. Es una idea inquietante

hace alrededor de 13 horas
Europa ha decidido pasar a la acción contra la guerra híbrida de Moscú. Así que Alemania ha iniciado la caza de drones rusos
xataka

Europa ha decidido pasar a la acción contra la guerra híbrida de Moscú. Así que Alemania ha iniciado la caza de drones rusos

hace alrededor de 13 horas
La película más vista de la historia en televisión no es un éxito de Hollywood, sino un clásico de la España más carpetovetónica
xataka

La película más vista de la historia en televisión no es un éxito de Hollywood, sino un clásico de la España más carpetovetónica

hace alrededor de 13 horas
Santiago de Compostela se lleva otra de las "fábricas de IA" de la Unión Europea
eldiario

Santiago de Compostela se lleva otra de las "fábricas de IA" de la Unión Europea

hace alrededor de 13 horas
El 69% del 'mercado cloud' y el 90% de los datos europeos, en manos estadounidenses
el confidencial

El 69% del 'mercado cloud' y el 90% de los datos europeos, en manos estadounidenses

hace alrededor de 14 horas
Sale a pasear por su finca y una extraña nave cae del cielo: para la NASA solo hay una explicación
el confidencial

Sale a pasear por su finca y una extraña nave cae del cielo: para la NASA solo hay una explicación

hace alrededor de 14 horas
La nueva tecnología que puede acabar con la gran ventaja de los submarinos: su ‘invisibilidad’
el confidencial

La nueva tecnología que puede acabar con la gran ventaja de los submarinos: su ‘invisibilidad’

hace alrededor de 14 horas
Alibaba tiene uno de los mejores modelos de IA de código abierto. Su siguiente paso: usarlo en robótica
xataka

Alibaba tiene uno de los mejores modelos de IA de código abierto. Su siguiente paso: usarlo en robótica

hace alrededor de 15 horas
Roborock Qrevo Curv 2 Pro, análisis: desde que probé este robot aspirador tengo claro que menos es más
xataka

Roborock Qrevo Curv 2 Pro, análisis: desde que probé este robot aspirador tengo claro que menos es más

hace alrededor de 15 horas
Carrefour tiene a precio de outlet esta tele Philips de 65 pulgadas con Ambilight y seis meses de Movistar Plus+ de regalo
xataka

Carrefour tiene a precio de outlet esta tele Philips de 65 pulgadas con Ambilight y seis meses de Movistar Plus+ de regalo

hace alrededor de 15 horas
Un mensaje viral afirma que "Las IAs pueden acceder a los mensajes de grupo" en WhatsApp. Es un bulo de manual
xataka

Un mensaje viral afirma que "Las IAs pueden acceder a los mensajes de grupo" en WhatsApp. Es un bulo de manual

hace alrededor de 15 horas
Filtran el móvil ultrafino que sí vas a querer si te importa la autonomía: supera con creces a Apple y Samsung
20 Minutos

Filtran el móvil ultrafino que sí vas a querer si te importa la autonomía: supera con creces a Apple y Samsung

hace alrededor de 15 horas
Así es 'Vota por mi hijo', la peligrosa estafa de WhatsApp para secuestrar tu cuenta que llega a España
20 Minutos

Así es 'Vota por mi hijo', la peligrosa estafa de WhatsApp para secuestrar tu cuenta que llega a España

hace alrededor de 15 horas
El ciberataque a Discord es más grave de lo que parecía: ha afectado a 70.000 usuarios
20 Minutos

El ciberataque a Discord es más grave de lo que parecía: ha afectado a 70.000 usuarios

hace alrededor de 15 horas
La fecha en la que se producirá el próximo gran apagón eléctrico en España, según la IA
20 Minutos

La fecha en la que se producirá el próximo gran apagón eléctrico en España, según la IA

hace alrededor de 15 horas
Cómo usar ChatGPT para ahorrar en la factura de la luz: los prompts que realmente funcionan
20 Minutos

Cómo usar ChatGPT para ahorrar en la factura de la luz: los prompts que realmente funcionan

hace alrededor de 15 horas
La nueva magia de Instagram es una IA que traduce tu voz en Reels: así habla Mark Zuckerberg español
20 Minutos

La nueva magia de Instagram es una IA que traduce tu voz en Reels: así habla Mark Zuckerberg español

hace alrededor de 15 horas
Jeff Bezos considera a la IA una "burbuja buena" y afirma que sus beneficios para la sociedad "van a ser gigantescos"
20 Minutos

Jeff Bezos considera a la IA una "burbuja buena" y afirma que sus beneficios para la sociedad "van a ser gigantescos"

hace alrededor de 15 horas
WhatsApp ahora permite escanear papeles y convertirlos en PDF para compartir: así puedes hacerlo
20 Minutos

WhatsApp ahora permite escanear papeles y convertirlos en PDF para compartir: así puedes hacerlo

hace alrededor de 15 horas
Todas las Smart TV de LG, incluso las antiguas, están recibiendo esta novedad: qué es y cómo activarla
20 Minutos

Todas las Smart TV de LG, incluso las antiguas, están recibiendo esta novedad: qué es y cómo activarla

hace alrededor de 15 horas
Un controvertido experimento demuestra que es posible espiar tus conversaciones usando el ratón de tu PC
el confidencial

Un controvertido experimento demuestra que es posible espiar tus conversaciones usando el ratón de tu PC

hace alrededor de 16 horas
Subirse al Jaecoo 5 es confirmar lo que ya sospechábamos: el coche "asequible" ahora es chino y llega atiborrado de equipamiento
xataka

Subirse al Jaecoo 5 es confirmar lo que ya sospechábamos: el coche "asequible" ahora es chino y llega atiborrado de equipamiento

hace alrededor de 16 horas
En un pueblo de 2.000 habitantes en los confines de Ourense sucede algo extraño todos los veranos: se llena de millonarios
xataka

En un pueblo de 2.000 habitantes en los confines de Ourense sucede algo extraño todos los veranos: se llena de millonarios

hace alrededor de 16 horas
Ucrania analizó el último y devastador ataque ruso. La sorpresa es el tamaño: más de 100.000 piezas eran de sus propios aliados
xataka

Ucrania analizó el último y devastador ataque ruso. La sorpresa es el tamaño: más de 100.000 piezas eran de sus propios aliados

hace alrededor de 16 horas
Siempre se ha pensado que el té verde era bueno para perder grasa. Ahora sabemos por qué
xataka

Siempre se ha pensado que el té verde era bueno para perder grasa. Ahora sabemos por qué

hace alrededor de 16 horas
En silencio, los jefes de empresas de medio mundo sufren una crisis existencial: no saben cómo ser útiles
xataka

En silencio, los jefes de empresas de medio mundo sufren una crisis existencial: no saben cómo ser útiles

hace alrededor de 16 horas
La Comisión Europea abre una investigación sobre Snapchat y Youtube por el impacto sobre los niños
eldiario

La Comisión Europea abre una investigación sobre Snapchat y Youtube por el impacto sobre los niños

hace alrededor de 17 horas
Los nuevos trabajos que cobrarán sueldos millonarios si saben de computación cuántica
libertad digital

Los nuevos trabajos que cobrarán sueldos millonarios si saben de computación cuántica

hace alrededor de 17 horas
Mónica Ibars, directora de OXO Museo del Videojuego: "No recibimos ayudas y nuestro balance en Madrid es muy positivo"
libertad digital

Mónica Ibars, directora de OXO Museo del Videojuego: "No recibimos ayudas y nuestro balance en Madrid es muy positivo"

hace alrededor de 17 horas
Este es el pescado saludable que recomiendan los médicos para el desayuno en España
Elespanol

Este es el pescado saludable que recomiendan los médicos para el desayuno en España

hace alrededor de 17 horas
El desayuno que hay que tomar para vivir más de 100 años: nadie lo conoce aún en España
Elespanol

El desayuno que hay que tomar para vivir más de 100 años: nadie lo conoce aún en España

hace alrededor de 17 horas
Vigilancia panorámica inteligente: Google Nest Cam Outdoor 2025
El Periodico de Catalunya

Vigilancia panorámica inteligente: Google Nest Cam Outdoor 2025

hace alrededor de 17 horas
Las tres figuras
El pais

Las tres figuras

hace alrededor de 18 horas
Muere John Gurdon, el Nobel que recuperó el tiempo perdido
El pais

Muere John Gurdon, el Nobel que recuperó el tiempo perdido

hace alrededor de 18 horas
Estos científicos quieren averiguar si los perros pueden hablar. Y están convencidos de que sí
el confidencial

Estos científicos quieren averiguar si los perros pueden hablar. Y están convencidos de que sí

hace alrededor de 18 horas
China instala 27.000 espejos en el desierto y supera uno de los grandes desafíos de la ingeniería moderna
el confidencial

China instala 27.000 espejos en el desierto y supera uno de los grandes desafíos de la ingeniería moderna

hace alrededor de 18 horas
Japón está tan desesperada por sus osos que permitirá a los cazadores abatirlos en ciudades. Problema: se queda sin cazadores
xataka

Japón está tan desesperada por sus osos que permitirá a los cazadores abatirlos en ciudades. Problema: se queda sin cazadores

hace alrededor de 18 horas
Cómo forzar que Gemini cree imágenes de proporciones y tamaños que tú quieras en vez de hacerlas siempre cuadradas
xataka

Cómo forzar que Gemini cree imágenes de proporciones y tamaños que tú quieras en vez de hacerlas siempre cuadradas

hace alrededor de 18 horas
Los problemas de tensión han vuelto al sistema eléctrico español y la gran pregunta es qué hemos estado haciendo estos últimos seis meses
xataka

Los problemas de tensión han vuelto al sistema eléctrico español y la gran pregunta es qué hemos estado haciendo estos últimos seis meses

hace alrededor de 18 horas
Lo primero que hizo Israel nada más aprobar el plan de alto el fuego pactado con Hamás: bombardear el sur de Gaza
xataka

Lo primero que hizo Israel nada más aprobar el plan de alto el fuego pactado con Hamás: bombardear el sur de Gaza

hace alrededor de 18 horas
Barcelona se afianza como capital de la ciencia biomédica con el Centro Fraunhofer de terapias avanzadas
el Periódico

Barcelona se afianza como capital de la ciencia biomédica con el Centro Fraunhofer de terapias avanzadas

hace alrededor de 18 horas
Peter Thiel, cofundador de PayPal y Palantir: "Le dije a Musk que no done su dinero. Acabaría en organizaciones elegidas por Bill Gates"
el confidencial

Peter Thiel, cofundador de PayPal y Palantir: "Le dije a Musk que no done su dinero. Acabaría en organizaciones elegidas por Bill Gates"

hace alrededor de 20 horas
Millones de usuarios usaron la legendaria clave de Windows XP "FCKGW-RHQQ2-YXRKT-8TG6W-2B7Q8". Ahora conocemos su origen
xataka

Millones de usuarios usaron la legendaria clave de Windows XP "FCKGW-RHQQ2-YXRKT-8TG6W-2B7Q8". Ahora conocemos su origen

hace alrededor de 20 horas