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Juan Carlos Colado, catedrático de ejercicio: "No hace falta levantar grandes pesos para mantener la musculatura"

Juan Carlos Colado, catedrático de ejercicio: "No hace falta levantar grandes pesos para mantener la musculatura"
El experto de la Universidad de Valencia explica cómo evitar la pérdida de fuerza con el paso de los años. Más información: Ismael Galancho (41), nutricionista: "Comer muchos carbohidratos no engorda, un exceso calórico prolongado, sí".

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