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Rei-ho, la técnica milenaria de Japón para fortalecer las rodillas recomendada a partir de los 40 años: "Bastan 5 minutos al día"

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Las personas que practicaron este ejercicio basado en la tradición samurái reforzaron más de un 25% sus piernas en apenas tres meses. Más información: El secreto de longevidad de un cardiólogo japonés de 95 años: estas son los ocho cosas que hace cada día
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