La ricerca mostra che 10 minuti di corsa lenta migliorano la funzione cerebrale

Uno studio dell'Università di Tsukuba in Giappone rivela che anche una corsa lenta di 10 minuti a passo di camminata può migliorare l'attenzione e lo stato emotivo. I partecipanti hanno mostrato tempi di reazione più rapidi e un aumento del flusso sanguigno nella corteccia prefrontale.