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Orlando Bloom (48 años), que perdió más de 13 kilos en tres meses, rotundo: "Sólo comía atún y pepino"

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Aunque pueden ser efectivas a corto plazo, las dietas excesivamente restrictivas pueden acabar generando mayores problemas de salud físicos y psicológicos. Más información: Una especialista en pérdida de peso advierte a España: "Reduce a la mitad el tiempo que pasas en el 'gym' y dedícalo a cocinar"
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