Doctor Benito, neurocientífico: "Bastan 30 minutos de aislarse y concentrarse para alcanzar los mayores logros intelectuales"

"La técnica para dormirse en dos minutos es útil y funciona si se entrena durante 6 semanas" / "Tres gramos de creatina al día aumentan la rapidez mental, la recomiendo hasta a mis padres" / "Siempre habrá un 20% de gente a la que nunca caerás bien hagas lo que hagas" / "Cuantas más horas estés expuesto a redes sociales, menor es tu felicidad". Más información: Gustavo Díez, neurocientífico: "Los pacientes que cultivan la autocompasión duermen mejor y reducen el dolor sin fármacos"

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