Doctor Van de Laar, experto del sueño: "Los que duermen la siesta por costumbre en España sufren menos insomnio"

El terapeuta afirma que la siesta puede ser un "gran complemento" a una noche de sueño, pero puede ser problemática cuando se sufre insomnio. Más información: Javier Albares, experto en sueño: "Cenar carne de ave, frutos secos y cerezas es ideal para dormir, y los kiwis son bienvenidos"

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